Manfaat bawang putih

5 Manfaat Bawang Putih Bagi Tubuh

Diposting pada

5 Manfaat Bawang Putih Bagi Tubuh – Aroma menyengat menjadi salah satu ciri dari bawang satu ini, namun aroma tersebut justru bisa memberikan tambahan rasa bagi masakan. Selain itu, banyak juga manfaat dari bawang yang satu ini khususnya untuk kesehatan tubuh. Bahkan sejak zaman leluhur pun bawang ini dijadikan obat, yang bisa mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit yang diderita.

Karena kandungan lengkap di dalamnya, membuat bawang ini begitu berkhasiat. Baunya yang menyengat itu berasal dari kandungan sulfur organik di dalamnya. Memiliki manfaat yang luar biasa dalam menjaga kesehatan Anda dari dalam.

Manfaat Bawang Putih

Bagi Anda yang ingin tahu apa saja manfaat bawang putih untuk kesehatan, Anda bisa menyimak artikel ini hingga selesai.

Beberapa manfaatnya antara lain adalah:

1. Untuk Kesehatan Jantung

Berdasarkan sebuah studi, ditemukan bahwa suplemen makanan dengan ekstrak dari bawang ini ternyata mampu turunkan hipertensi dan juga kolesterol. Akhirnya kesehatan jantung pun bisa terjaga dengan baik.

Kemudian, diketahui juga jika kandungan sulfur di dalam bawang putih bisa diubah menjadi gas hidrogen sulfida oleh sel darah merah. Fungsi dari gas tersebut adalah untuk memperlebar pembuluh darah di dalam tubuh. Sehingga terhindar dari penyumbatan pembuluh darah yang menyebabkan serangan jantung.

2. Untuk Kesehatan Saluran Cerna

Ternyata bukan hanya baik bagi jantung Anda, sebab pun bahan dengan nama ilmiah Allium sativum membawa manfaat yang baik bagi sistem cerna manusia. Dalam sebuah studi medis telah ditemukan jika manfaatnya bagus untuk mengurangi infeksi di lambung, yang disebabkan oleh bakteri H. Pylori.

Jadi, jika Anda inginkan kesehatan saluran cerna, sebaiknya rutin mengonsumsi bawang putih. Namun jangan dikonsumsi berlebihan, konsumsi bawang putih sesuai dengan dosis yang disarankan per hari demi mendapatkan hasil yang maksimal.

3. Mampu Mencegah Kanker

Ketika Anda mengonsumsi bawang ini secara teratur, maka senyawa allicin yang kaya antioksidan di dalamnya, dan mempunyai sifat antikanker yang kuat, bisa membantu dalam mencegah kanker menyerang.

Hal ini diperkuat oleh penelitian medis yang menyebutkan jika bawang putih yang dikonsumsi secara rutin, bisa menurunkan risiko kanker lambung pada seseorang. Juga bisa meredakan gejala macam-macam kanker yang terjadi. Contohnya saja kanker paru, kanker pankreas dan juga kanker usus.

Hanya saja Anda harus tetap menunggu penelitian yang lebih lanjut lagi, supaya semakin jelas evektifitas bawang putih untuk pencegahan kanker.

4. Untuk Mencegah Demensia dan Alzheimer

Adanya kandungan antioksidan di dalamnya, diketahui mampu melawan radikal bebas yang masuk dalam tubuh Anda. Perlu Anda ketahui jika radikal bebas tersebut mampu tingkatkan penyakit di dalam otak Anda, misalnya saja demensia dan juga alzheimer.

Bahkan di dalam sebuah riset medis, telah disebutkan jika antioksidan di dalam tubuh bisa meningkat jika mengonsumsi suplemen bawang putih. Tekanan darah tinggi juga bisa diatasi dengan rutin mengonsumsi bawang ini.

5. Mampu Mencegah Pilek Parah

Pilek biasa terjadi ketika tubuh memiliki kekebalan tubuh yang buruk, namun jika Anda memperkuat sistem imun dalam tubuh, maka Anda pun bisa terhindar dari pilek. Salah satu cara untuk menguatkan imun tubuh, yaitu dengan mengonsumsi bawang putih.

Dalam beberapa studi, didapatkan hasil jika orang-orang yang memang rutin mengonsumsi bawang putih, ternyata jarang terserang pilek. Kalau pun terkena flu, maka mereka bisa lebih cepat dibandingkan mereka yang tak mengonsumsi bawang ini.

Itulah dia beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan tubuh. Anda bisa mulai mengonsumsinya dengan rutin setiap hari. Bukan hanya untuk dijadikan bumbu dapur pelengkap citarasa makanan, namun juga menjadi obat herbal yang murah meriah namun bermanfaat.

Untuk mendapatkan bawang jenis ini dengan kualitas terbaik, dengan harga yang lebih terjangkau, maka bisa membelinya di blibli.com. Anda bisa membeli jenis bumbu ini di marketplace tersebut, yang sudah jelas terpercaya dan bisa diandalkan. Produknya berkualitas, sellernya terpercaya pula!

Bahkan jika Anda membeli bawang putih di Blibli.com, maka Anda akan temukan banyak promo menarik yang menanti. Jangan sampai menyiakan kesempatan tersebut. Belanja di Blibli.com pasti sangat menguntungkan.